Dolazak bebe na svet je poseban i zahtevan trenutak za svaku majku. Nakon porođaja, žensko telo prolazi kroz mnoge promene, uključujući fizičke i hormonalne promene. Kako bi se olakšao proces oporavka nakon porođaja, mnoge žene se odlučuju za nošenje steznika ili pojasa za podršku tela. Iako ova praksa može biti kontroverzna, postoji nekoliko prednosti nošenja steznika nakon porođaja. U ovom blogu, istražićemo razloge zašto je dobra ideja nositi steznik nakon porođaja.

1. Smanjuje bolove u donjem delu leđa i stomaku: Porođaj može uzrokovati bolove u donjem delu leđa i stomaku zbog promene položaja unutarnjih organa, mišićnog i ligamentarnog rastezanja tokom trudnoće, kao i zbog same procedure porođaja. Nošenje steznika nakon porođaja može pružiti podršku i kompresiju u ovim područjima, smanjujući nelagodnost i bolove.

2. Pomaže u smanjenju otoka i podržava mišiće: Nakon porođaja, mnoge žene mogu iskusiti oticanje u predelu stomaka, karlice i nogu. Steznik može pomoći u smanjenju otoka tako što pruža kompresiju na ova područja, što može pomoći u smanjenju natečenosti. Takođe, steznik može pružiti podršku mišićima koji su oslabljeni tokom trudnoće i porođaja, pomažući u obnovi njihove snage i tonusa.

3. Poboljšava držanje tela: Nošenje steznika može pomoći u održavanju pravilnog držanja tela, što je posebno važno nakon porođaja kada su mišići i ligamenti oslabljeni. Pravilno držanje tela može smanjiti pritisak na kičmu i zglobove, sprečiti loše navike držanja koje se mogu razviti tokom trudnoće, kao što je zakrivljenost leđa, i pomoći u vraćanju tela u njegovu normalnu ravnotežu.

4. Može pomoći u smanjenju rizika od dijastaze rektus abdominisa: Dijastaza rektus abdominisa je stanje u kojem se mišići trbušnog zida razdvajaju tokom trudnoće, što može uzrokovati slabost i nelagodnost u predelu stomaka.